她叫陈容，24岁，喜欢唱歌、做手工、养小动物，前不久，她亲手设计和装修了属于自己的房间，还考了教师资格证，成为了一名幼儿园老师。

如果她不说，你可能很难把她和阿斯伯格综合征（一种神经发育障碍，属于孤独症谱系障碍的一种类型）联系起来。

认识她以来，她给人带来最大的感受是：一些与生俱来的障碍，确实会非常深刻地影响一个人，但它从来定义不了一个人的一生。

无论一个人生来如何，有什么样的障碍，只要处在一个安全、接纳、包容的环境里，他就有机会靠自己的力量，不断改善和补足自己缺失的部分，拥有一份属于自己的工作。

而工作，有时候也不仅仅只是工作，它意味着一个人的主体性、自我，和属于他的话语权。拿了第一笔工资后，她给自己买了很多零食、书、乐高积木，让自己开心，没有人可以干涉她的选择，因为这一切都是她通过自己的努力获得的。

今天讲述的这个故事，不仅关于这个女孩，还关于社会、家长、老师、同学等各方之间如何用信任、接纳和爱，一起合力去推动一个孤独症青年，走向属于自己的人生。

01

灰暗的校园生活

6岁那年，即将上小学的陈容，被诊断出有语言交流和社会交往障碍。

于是，父母只能让她延迟入学。经过两年的康复感统训练，陈容终于达到了入学标准，开启了她的小学生活。

童年和青春期的大多数时间，对她来说，是灰暗的。她总能感觉到自己和同龄人的格格不入，无法理解周围人表达的意思，也不知道怎么表达，她很着急，却没有办法。直到11岁，她才开始学会和他人打招呼，12岁才学会笨拙地表达自己的想法。

有时候，她的感官还会超载，当处在一个嘈杂的环境中，听觉、视觉、嗅觉、触觉信息处理不过来，她就会“卡机”。因此，在大多数时间里，她都是自己一个人，回忆起童年和少年时期，陈容说了四个字：“度日如年”。

时间来到2020年，陈容迎来了属于她的高考。即使在无法达到100%理解题目的情况下，陈容依然通过比别人付出更多的时间，更刻苦的学习，考上了一所本科院校。

2020年9月，陈容第一次离开家乡容桂，去往广州，开启了人生的下一个阶段。

身边的同学，也渐渐发现了她的与众不同。随之而来的，是同学的偏见和恶意，它们像一个黑洞，几乎将她吞噬。

同学们开始在背后议论她，让其他人不要跟她组学习小组。在宿舍，舍友们在阳台煮火锅，把自己的衣服都收起来了，只剩下陈容的，导致她的衣服总是带着火锅味。

长久地陷入被排挤和被孤立，再加上越来越强烈地感受到自己与身边人的差距，给她带来了强烈的挫败感，也让她整个人的状态变得越来越不好，情绪也开始变得愈发难以控制。严重时，她需要靠药物来维持正常的生活。

不久后，辅导员注意到她的异样，建议陈容爸爸带她去医院做检查，在做了一系列检查后，陈容确诊了阿斯伯格综合征和注意力缺陷与多动障碍。

确诊后，陈容反而觉得松了一口气。原来自己从小到大的格格不入，都是有原因的，它们只是障碍，但并不是自己的问题。也是从那时起，她开始真正正视和接纳自己的障碍。

02

失败和困难，永远打不倒她

从2018年开始，陈容就在上社交课，学习怎样和身边人沟通，理解语言背后的深层含义，识别他人的表情，认识和控制自己的情绪。

确诊后，她开始更主动地去上社交课，在2020年秋天的一条朋友圈里，她写道：“我想说，既然我们不同于常人，就应该更加努力地去学习改善缺陷。阿斯（阿斯伯格综合征）不重要，重要的是我们能否勇于尝试将学到的社交技巧，迁移至社交场合中。尽管我现在还没有足够的勇气去尝试，但是我仍然会努力去社交的！”

可是，对她来说，学习和理解社交规则的过程，实在是一件困难的事，再加上注意力缺陷及多动障碍，阅读文字对她来说是困难的，经常性的理解错误、读不完作业和通知的文字，再加上反复的犯错，让她陷入了一次次的焦虑、崩溃，怀疑自己是否真的做得到。

与此同时，她强烈地感受着自己和他人的差距，而自己的进步又太过缓慢，经历这样的时刻，任何人很容易感到灰心和泄气。

在经历了无数次的失败、重来，付诸了旁人难以想象的努力后，她终于看见了自己的变化。面对突然袭来的情绪，她不会再不知所措地任由情绪崩溃，在对视、非语言辨认、社交上都有了明显的进步。

她告诉自己：“有了第一次的成功，就会有第二次，中途可能还是会有失败，但是没关系，慢慢来，不着急。”她也时常提醒自己：“与其身处焦虑不安中度过，不如去试着适应自己所处的环境，给自己少一些社交压力，不逼自己一定要赶上别人，只要有进步就好。”

在2020年的年终总结朋友圈里，她写道：“缺陷不会阻止你完成你需要完成的事，即使完成度和质量不会和身边的人一样好，但至少我做到了，我努力去尝试了。”

整个大学四年，陈容都在努力用自己的力量，向更多人证明，世界上的很多事情，都没有捷径可言。要想改善一些身体里与生俱来的障碍，反复的尝试、训练和坚持，可能就是唯一的正确答案。这条路可能很漫长，但你要始终对自己有信心，相信自己，一定能实现想要的目标。

03

无条件的信任与接纳

可以多大程度影响和改变一个人

除了自身的努力和坚持，陈容所处的环境，也对她产生了非常正向的影响。

身边人发自内心的，无条件的信任与接纳，陪伴她真正走出了曾经困住自己的泥潭。

学院书记在了解到陈容的情况后，开始走进她的世界。她带陈容一起去撸猫，去家里吃饭，和她聊天，给到她很多正向的鼓励和肯定。她们的相处过程，是非常平等、愉快的，这也是陈容第一次发现，原来在一个舒适、放松的环境里，聊天也不需要任何技巧，自己也可以如此顺畅地与人交流。

专业的辅导员，在得知她的情况后，特意安排了几位温和友善的同学，和她成为舍友。最让她感动的，是当她第一次主动向辅导员说出自己的障碍时，辅导员非常接纳她，完全没有用特别的眼光看待她，这是她过往人生里非常少有的经历。

后来，舍友们都对她很好，和她一起上下课，带她一起吃饭，逛街。当有人在背后对她指指点点时，她们从不理会那些声音。

在身边人的鼓励和接纳下，陈容的情绪开始变得稳定起来，也开始产生了让自己变得更好，融入大家的愿望。

她的生活变得和以前不一样了，从那之后，她拥有了很多的第一次，第一次和舍友们一起跨年，一起拍照、看电影、做面包。

这也是她人生第一次发现，原来有朋友，是这样的感觉，原来和朋友在一起，是一件这么棒的事情。

在陈容的成长过程里，家人在其中起到的作用也是不可或缺的，爸爸妈妈和姐姐，总是无条件地鼓励她，信任她，放手让她自己去做很多事情。

学校放假了，爸妈没有选择直接开车去接她，而是鼓励她自己乘车回家。

考试考得好，妈妈会毫无保留地肯定她，夸她，“哇，你好棒啊！”在一次次的鼓励和肯定下，她对自己有了更多信心。考得不好，妈妈也总会和她说：“没关系的，失败了也没关系。”

去年春天，陈容的妈妈生病住院，家里人并没有把陈容当成小孩子，而是让她一起陪床，学习如何照顾妈妈，那是她第一次，拿着属于自己的钱帮妈妈交费用，第一次学习医保报销，第一次和老爸一起分担家里的事情。

妈妈出院那天，她还用自己的工资，给妈妈买了一块可以测量血压的手表。

来自父母无条件的支持，被需要、被信任的感觉，也让她对自己产生了更多的信心，更加相信能够靠自己的力量，做成一些事情。

校园生活转瞬即逝，面对即将到来的毕业，她的内心里，有很多困惑和焦虑，她总是问自己“难道说你的行为举止，必须符合大众，才能称为正常人而不会被人质疑排斥吗？我不明白。”“这个社会会有正视对待我们的一天吗？”“真的会有boss能接受不一样的人群吗？”

04

我的人生，掌握在自己手上

刚开始给小朋友上课的时候，她也会感到紧张，“一紧张，我就不知道自己要干什么，我就会僵在那，然后园长就会提醒我要说什么，我就开始变得放松起来。”

工作环境里，园长和同事都非常接纳她，带她上手熟悉各种工作。在这里，没有人会用特别的眼光看她，她和大家是一样的。一直以来悬在她心头的担忧，也终于可以放下。

她也非常努力，很认真地备课，写教案，努力跟上大家的步伐，也慢慢开始融入大家。

她意外地发现，自己原来真的可以做得更好。第一次进家长群，在老师的帮助下回复家长信息；第一次在课后独立与家长们交流孩子的近况，第一次带新老师，她也第一次真切地感受到，自己的各方面能力，有了显著的进步。

尽管孤独症谱系障碍是伴随终身的，她依然面临着各种新的社交上的问题，可是现在的她，已经对自己有足够的信心，去面对问题，解决问题。周围人的善意、支持和接纳，也让她以更加自信、放松的状态，投入到工作中。

在拿到第一笔工资后，她为自己买了好多零食、书、积木，让自己开心。她说：“这是第一次，我拥有能自主地支配自己的钱的权利。”

她还用自己的工资，报名了声乐课，并且自己通过面试，加入了当地的乐团。她从小喜欢数学，于是又去考取小学数学的教师资格证。在宠物店遇到了小豚鼠，她很喜欢，那就为自己买下，她相信自己能够养好它。

当她感受到自己处在一个被接纳的环境后，她也开始愿意在周末走出家门，去参加一些活动。

有时候，她会收到一些邀请，作为心青年代表，上台分享自己的经历和故事。当她分享完之后，台下的人总会给到她非常真诚的鼓励和肯定；前几个星期，她在一个疗愈活动里，抽了一张属于自己的使命卡，使命卡上写着，“你必须意识到你是自己命运的主宰，别因为任何人而让你相信自己无法做到这样或那样的事。”这也让她更加相信自己，坚定自己。

不过，在生活里的更多时刻，她还是更喜欢安静的环境，她喜欢看书，也常常从书中获得能量。她最近看的一本书，叫做《忒修斯之船》。

当谈论起为什么喜欢这本书时，她说，“虽然忒修斯之船经过了很多风浪，不断修补，可是缝缝补补之后，它还是原来的那条船，就像我们的人生一样。就像我有阿斯（阿斯伯格综合征）、有ADHD、有抑郁症，但我觉得都没关系。”

05

打破偏见

当一个人走上宽路，总会想要影响更多和自己有着相似经历的人。

陈容知道，在现实生活中，大多数的孤独症人士，没有这么幸运。他们依然面临着社会上巨大的偏见和阻碍，缺乏一个足够包容和接纳的环境。

关于这些，陈容本能地感受到愤怒，她总说：“现实根本就不是这样的，在互联网上，有很多不实的报道都有偏见，把孤独症人士塑造成某种天才或弱智。”一直以来，为了改变这些偏见，她也付出了很多努力。

大学时，她就以孤独症（自闭症）谱系障碍为主题，参加了学校的比赛，希望能够让更多人知道，孤独症谱系障碍人士并不一定比任何人弱，不要再拿同情或者帮扶的眼光看待自闭症谱系障碍人士。

她说：“我希望能感受到的是尊重而不是同情，是共同步入职场，而不是被允许步入职场。”

她还注意到，目前面对孤独症人士等特殊需要群体，用人单位招聘的基本都是劳动力工作，几乎没有脑力活动。她也曾听闻身边和自己有同样情况的青年，在找工作时被屡次拒绝的遭遇。

她一直期望着，能够改善更多心智障碍人士的处境，让社会上的人少一些偏见，多一些接纳，希望有更多和她一样的青年，都能找到喜欢的，适合自己的工作。

目前，国内也有不少公益机构，在支持大龄孤独症人士就业上，不断进行新的尝试和努力。从2018年开始，壹基金海洋天堂计划伙伴机构-深圳市自闭症研究会，开始推进大龄孤独症群体的支持性就业，对青年进行职业素养培训，帮助青年与用人单位进行沟通，为他们匹配合适的工作岗位。

然而，在目前的社会环境中，对于心智障碍群体的理解和支持还远远不够。一位孤独症支持机构的工作人员曾经花了两个礼拜的时间，通过招聘平台联系了116家企业，只有一家企业表示愿意给心青年们一个机会来尝试一下。要想消除社会对孤独症群体的偏见和阻碍，还有很长的路要走。

可是，如果一名青年，通过自己的努力，不断调整和提升自己，达到企业的用人标准，那么，为什么要因为残障人士的标签，而失去本该属于自己的机会呢？

社会上，还有更多像陈容一样的孤独症青年，他们需要被看见。他们和每一个普通人一样，有能力做好一份工作，也值得一份好的工作。

今年4月2日世界孤独症日，“壹基金蓝色行动”公众倡导活动连续第14年启动，继续携手政府职能部门、企业、社会组织（公益机构）、媒体、孤独症人士及家庭照料者，发出倡议：一起支持孤独症群体享有“有爱无碍的社区 自主自在的生活”。

如果您是企业/用人单位，您可以在办公场所设置蓝色行动宣传角，播放公益视频、张贴海报，向客户和公众普及孤独症相关知识；组织员工观看电影《海洋天堂》《特别的你》，以及孤独症相关科普视频和文章，让身边同事更多了解他们；为孤独症人士提供更多实习和就业岗位；捐赠支持壹基金海洋天堂计划，帮助更多心智障碍者和家庭受益。